Effektive Selbstverteidigung   Viele Menschen fühlen sich heutzutage oft unsicher, wenn sie im öffentlichen Raum unterwegs sind. Aber dagegen lässt sich etwas tun. Ihr könnt die Kontrolle über Euer Wohlbefinden und Eure Sicherheit selbst in die Hand nehmen. Krav Maga (hebr. für »Kontaktkampf«) ist das Selbstverteidigungssystem der israelischen Streitkräfte, das sich aufgrund seiner Effektivität und schnellen Erlernbarkeit auch im zivilen Bereich weltweit [...]